Gesunde Fakten über Äpfel

Jährlich am 11. Januar ist der Tag des deutschen Apfels. Doch wir beginnen mit unserer Geschichte jetzt, denn der goldene Herbst lockt mit seinen Früchten – auch mit Äpfeln.

Für immer jung?

„Man ist nur so alt, wie man sich fühlt“, heißt es. Was jeder für ein langes, gesundes Leben tun kann? Altersforscher geben Antworten!

Der Weg ist das Ziel

Wandern ist nichts für Senioren? Oh doch! Es kommt auf den Weg an und auf das richtige Gehtempo – dann ist diese Form der Fortbewegung sehr gesund und unterhaltsam.