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Im komplett gefüllten Saal führt eine Therapeutin Übungen vor und das Publikum macht stehend mit.
Heike Falke vom Landesselbsthilfeverbandes Sachsen für Osteoporose e.V. führte Gymnastikübungen für zu Hause vor. Foto: Katrin Fiedler

Gemeinsam für starke Knochen! 

„Knochengesundheit und Osteoporose“ ist das aktuelle Thema der sächsischen Veranstaltungsreihe von „SZ-Lebensbegleiter unterwegs“. Gestern fand in Dresden der Auftakt statt. Mit 80 Gästen war dieser Nachmittag ausverkauft. 

„Altern beginnt mit der Geburt“, sagt Professor Dr. med. Lorenz Hofbauer in einem Videointerview. Und das betrifft auch unsere Knochen.  Professor Hofbauer ist einer der führenden Forscher auf dem Gebiet der Knochenstoffwechsel-Erkrankungen – weltweit. Er leitet das Zentrum für Gesundes Altern am Universitätsklinikum Dresden und ist Ärztlicher Direktor der Fachkliniken Radeburg. 

Während der Osteoporose-Veranstaltung referierte auch die Ernährungsberaterin Ilona Leo. Sie leitet das kleine sächsische Unternehmen „Die Ess-Perlen“. Und auch Heike Falke, Physiotherapeutin sowie Mitgründerin und Fachreferentin des Landesselbsthilfeverbandes Sachsen für Osteoporose e.V. stand für Fragen zur Verfügung. Unter dem Motto „Gemeinsam für starke Knochen“ praktizierte sie mit den Gästen alltagstaugliche Übungen. Kleines Beispiel: Füße im „Kaffeebohnenschritt“ voreinander stellen, Arme ausbreiten und 10 Sekunden die Balance halten. Klingt simpel, hat es aber in sich und hilft der Knochen- und Muskelgesundheit! 

Auch an allen zukünftigen Veranstaltungen nehmen die Ernährungsberaterin der IKK classic sowie Vertreterinnen des Landesselbsthilfeverbandes Sachsen für Osteoporose e.V. teil. 

Katrin Fiedler 

SZ-Lebensbegleiter Tipp:

Das gilt für alle sachsenweiten Veranstaltungen 

Einlass: 15 Uhr  

Inklusive: Kaffee und Kuchen sind inklusive.  

Eintritt: 8,90 Euro  

Vorverkauf: in allen DDV Lokalen, telefonisch unter 0351/4864-2002, online unter www.sz-ticketservice.de  

An diesen weiteren Orten finden Osteoporose-Nachmittage statt: 

Lohmen/Berghotel Bastei  

Termin: Dienstag, 6. Juni 2023.  

Ort: Berghotel Bastei, Basteistraße, 01847 Lohmen  

Riesa/Nudelcenter  

Termin: Mittwoch, 7.  Juni 2023.  

Ort: Nudelcenter Riesa, Blauer Saal, Merzdorfer Straße 21-25, 01591 Riesa  

Döbeln  

Termin: Dienstag, 13.  Juni 2023.  

Ort: Volkshaus Döbeln, Burgstraße 4, 04720 Döbeln  

Neustadt/S.  

Termin: Mittwoch, 14.  Juni 2023.  

Ort: Neustadthalle, Johann-Sebastian-Bach-Straße 15, 01844 Neustadt/S.  

Die Veranstaltung von www.sz-lebensbegleiter.de wird durch die IKK classic und Stiftung Lichtblick unterstützt. 

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