Atmen ist lebenswichtig. Ohne ausreichende Sauerstoffzufuhr können wichtige Organe wie das Gehirn oder das Herz geschädigt werden. Und das Beste ist: Man kann es lernen und trainieren.
Wieso richtiges Atmen so wichtig ist
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Jahr: 2023
Herzrhythmusstörungen und ihre Auswirkungen
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Lesen Sie hier neue Erkenntnisse und Maßnahmen zur Prävention in Deutschland und Sachsen.
Erzgebirge: Silicon Valley der Neuzeit in Sachsen
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Kein Ort ist so mit Weihnachten verbunden wie das Erzgebirge mit seinen gedrechselten Figuren, Räucherkerzenduft und Weihnachtspyramiden. Doch die Welterbe-Region bietet weitaus mehr.
Anstieg der Grippeerkrankungen in Sachsen: Beginn der Grippewelle
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Mehr als 30.000 Sachsen sind derzeit erkältet. Und auch die Grippezahlen steigen. Woran erkenne ich, ob ich eine Erkältung, Grippe oder Corona habe? Und was hilft in welchem Fall?
Am 24. Oktober ist Welttag der Gewürze: Die Welt des Pfeffers
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Eines der beliebtesten Gewürze der Deutschen ist Pfeffer. Aber wie kann er sein volles Aroma am besten entfalten? Antworten darauf gibt TV-Koch Benedikt Faust.
„Ich wünsche mir mehr Unterstützung!“
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Mit nur 39 Jahren wurde Nicole Lindner zur pflegenden Angehörigen. Die Wertschätzung dafür hält sie für viel zu gering. In einem neuen Buch stellt sie Strategien vor, wie man dabei nicht selbst ausbrennt.
Osteoporose – die unterschätzte Volkskrankheit
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Es ist eine unterschätzte Krankheit mit vielen Risiken. Wie kann ich Osteoporose vorbeugen? Was kann ich nach einer Diagnose tun?
Für jedes Wehwehchen die richtige Frucht
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Viele der Super-Früchte wachsen auch bei uns, vielleicht sogar in Ihrem Garten. Also naschen Sie sich gesund!
Herbstputz im Garten
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Er hat uns viel Freude geschenkt, aber auch viel Arbeit gemacht. Auch Ende der Saison braucht der Garten noch einige Pflegeeinheiten.
Sachsens verlassene Großeltern kämpfen um ihre Enkel
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5.800 Paare lassen sich jährlich im Freistaat scheiden. Oft endet dann auch der Umgang mit Oma und Opa. Eine Selbsthilfegruppe will das gesetzlich ändern lassen.
Erntefieber: So vielseitig ist die Kartoffel
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Kartoffeln sind eine wichtige Zutat bei vielen Gerichten auf der ganzen Welt. Sie sind dazu noch relativ preiswert. Was die Kartoffel alles kann, lesen Sie hier.
Haarausfall: Das sollten Männer und Frauen wissen
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Über die Hälfte aller Menschen leidet an Haarausfall. Welche Hilfsmittel zahlt die Krankenkasse?
Im Oktober leuchtet es lila im Altenburger Land
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Im Herbst durchzieht ein süßer Duft die Gassen der einstigen Residenzstadt: Seit 500 Jahren wächst in Altenburg Safran, das teuerste Gewürz der Welt.
Tausende Behandlungsfehler in Kliniken und Arztpraxen
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In Sachsen hat sich jeder dritte Verdachtsfall bestätigt. Doch die Dunkelziffer ist hoch. Der
Medizinische Dienst zeigt, in welchen Bereichen im vorigen Jahr am meisten schief lief.
Die beliebtesten Bauern- und Wochenmärkte in der Region Leipzig
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In der Region Leipzig erfreuen sich heimische Produkte, nachhaltige Erzeugung und traditionelles Kunst- und Lebensmittelhandwerk wachsender Beliebtheit. Auf diesen Märkten kaufen Sie regional.
Immunsystem stärken, Viren abwehren
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Erkältung, Grippe und Corona nehmen wieder zu in Sachsen. Gesundheitsforscher Karl-Ludwig Resch erklärt, was wir selbst tun können und was wirkungslos ist.
Einmal noch mit Ecken und Kanten
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Polit-Urgestein Heinz Eggert bastelt an seinem vielleicht letzten großen Auftritt – eine Rede zum Tag der Deutschen Einheit.
Der Demenz vorbeugen? Leider wird das allzu oft vergessen…
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Etwa jeder 40. Sachse ist dement. Für Betroffene und Angehörige ein schweres Los, denn vor kaum einer Krankheit fürchten sich die Deutschen mehr als vor dem Verlust des Gedächtnisses – und nicht zuletzt auch des Verstandes.
Vererben, aber richtig!
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Vor mehr als einem Jahrzehnt wurde begonnen, das Erbrecht zu modernisieren. Darauf sollten Sie achten!
Wandern auf Sisis Spuren in Bad Kissingen
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Dieser multimediale Rundwanderweg lehrt viel über die Kaiserin Sisi, das historische Bad Kissingen und sorgt für einen unvergesslichen Familienausflug für Alt und Jung.